FORHOLDSREGLER EFTER AT HAVE FÅET SAT KÆBEN PÅ PLADS
Det er vigtigt at skåne leddet. Dvs. undgå at gabe højt, samt undgå hårde fødeemner.
Man bør de første 5 – 8 dage udelukkende spise blød kost. Yoghurt, supper, blød pasta mv.
Når man herefter begynder at foretage egentlig tygning, er det bedst at det sker i samme side. Dvs. i den side hvor kæben er sat på plads.
Mundhygiejne er naturligvis vigtigt. Hvis børstning og tandtråd / stikkere ikke kan anvendes tilfredsstillende, kan 2 gange daglig mundskylning med 0,1 – 0,2 % klorhexidin opløsning ( købes på apotek, håndkøb ) være hensigtsmæssig.
Når kæbeleddet har været af led vil der ske væske udtrækning, ind i leddet. Der er derfor ofte mindre hårdt / anderledes bid i primært samme side., som det irriterede led.
Der vil ligeledes være ømhed. Denne varer ofte længe og aftager gradvis. Man skal ikke påregne at være “normaliseret” efter kort tid. Helingstiden er lang, op til måneder.
Reduceret gabeevne er ikke ualmindeligt efter en sådan skade, som forrykket menisk/ discus er. Efter ca 3 uger kan man begynde at gabe op, evt. lave gabeøvelser – for at øge og normalisere gabeevnen.
Muskler og sener er også ofte påvirket, disses bedring afhænger af forholdene lokalt og generelt.
God bedring.
Per Stylvig.